Slank de zomer in? Doe mee met de #sugarchallenge | Beauty is Hope
Food & drinks

Slank de zomer in? Doe mee met de #sugarchallenge

Vastentijd is begonnen, de periode die begint op Aswoensdag als voorbereiding op het Paasfeest. De veertigdagentijd is een periode van vasten en bezinning. Eigenlijk duurt deze periode 46 dagen, maar op zondag wordt er niet gevast. Het is een van oorsprong Christelijke traditie. Ikzelf ben niet gelovig, maar ik houd wel van een uitdaging. Daarnaast denk ik dat het goed is om af en toe stil te staan bij wat minder goede gewoonten zoals snoepen en het drinken van alcohol. Beide zijn iets te vanzelfsprekend geworden. Ik snoep op werk echt teveel. Ik zit met 5 mannen op kantoor die net iets te vaak de snoeppot bijvullen haha. Probeer er dan maar eens vanaf te blijven. Ook wordt er op regelmatige basis voor 10 uur ‘s ochtends een zak chips opengetrokken. En ik houd van chips, alleen die geur al.

#sugarchallenge

Dus het plan voor de #sugarchallenge is als volgt: 3 weken geen chips, snoep, koek en toetjes. En dan de 3 weken erna de #alcoholchallenge, 3 weken geen alcohol. Om het moeilijk te maken vast ik ook gewoon op zondag. Ik ben echt super benieuwd of je na een tijdje ook minder behoefte hebt aan snoep. En met chips is het natuurlijk, zodra je 1 chipje neemt wil je de hele zak.

Dag 1 begon goed. Eerst al het snoep en koek wat nog in de kast lag meegenomen naar werk, sharing is caring ;) Vervolgens mijn plan verteld, collega 1 rende naar de kast om mijn lievelingschocola uit te delen aaargh. Chocola in de vorm van een mandarijn die je alleen in het buitenland kunt kopen. Vervolgens tovert collega 2 een reusachtig chocolade ei uit z’n tas, collega 3 heeft heel toevallig vandaag roze koeken meegenomen. En als kerst op de tart was er nog iemand jarig die overheerlijke bonbons trakteerde. Of ik niet een dagje later kon beginnen? Je begrijpt, ik laat me niet op dag 1 van de #sugarchallenge al omlullen. Dus op een gezonde 3 weken, met heel wat minder suiker dan normaal.

En het leuke is dat mijn vriend ook mee doet, die nog veel meer een zoetekauw is dan ik. Daarnaast heb ik nog twee collega’s overgehaald om ook mee te doen, gedeelde smart is halve smart :) Ook mijn familie doet mee, mijn zusje heeft zelfs een #sugarchallenge app groep aangemaakt om elkaar te steunen. Ik doe dit alles trouwens niet om af te vallen, wel om gezonder te worden ^^

Hieronder een overzicht van wat ik wel gegeten heb vandaag.

Ontbijt
Een bak perzik kwark met een glas verse jus d’ orange en een kop thee.

Lunch
Twee bruine broodjes met 1 avocado en 2 eieren, met als topping chilisaus, anders is het zo flauw van smaak. En een bruine pistolet met ossenworst.

Diner
Spruitjes, een hamburger en zoete aardappel uit de oven, zoooo lekker.

Tussendoor
Als tussendoortje had ik druiven en een mandarijn. En ‘s avonds voor het slapengaan een glas warme melk.

You Might Also Like

No Comments

Laat een bericht achter <3